„Niemand kann für dich tun, was du für dich selbst tun kannst.“ Jorge Bucay
Herzlich willkommen! Mein Name ist Yulia Prost, und ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. In meiner Praxis erwartet Sie ein geschützter Raum, in dem Sie offen über Ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen sprechen können, ohne Angst vor Beurteilung.
Ich verstehe, dass das Leben manchmal herausfordernd sein kann und dass es Mut erfordert, sich Unterstützung zu suchen. Mein Anliegen ist es, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten und Ihnen Raum zu geben, um Ihre eigene innere Stärke zu entdecken. Gemeinsam finden wir Wege, die zu Ihnen passen, damit Sie ein erfülltes und glückliches Leben führen können.
Egal, ob Sie mit Stress, Ängsten, Depressionen oder anderen seelischen Belastungen kämpfen
– ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie zu unterstützen. Es ist mir wichtig, dass Sie sich in meiner Praxis wohl und verstanden fühlen. Empathie, Wertschätzung und eine respektvolle Zusammenarbeit sind die Grundlagen unserer gemeinsamen Arbeit.
Lassen Sie uns gemeinsam neue Perspektiven entwickeln und an Ihrer inneren Stärke arbeiten. Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu wagen und einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich sehr darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrer Reise zu begleiten!
Herzlichst,
Yulia Prost
Über mich
Ich heiße Yulia Prost.
In Russland geboren und aufgewachsen, habe ich nach meinem Lehramtsstudium beschlossen, nach Deutschland zu gehen. Während meiner Zeit im Lehramt entdeckte ich nicht nur meine Leidenschaft für die persönliche Entwicklung von Menschen, sondern auch den Spaß an der Arbeit mit ihnen. Diese Erfahrungen motivierten mich, vor 16 Jahren ein Wellness-Studio in Mühldorf a. Inn zu eröffnen. Mein Ziel war es, einen sicheren Hafen zu schaffen, in dem Menschen Erholung, Frieden und Ruhe finden können.
Man fühlt sich meistens wohl, wenn man sich verwöhnen lässt und etwas Gutes für sich tut. Doch oft bleibt die Wirkung einer Wellness-Behandlung nur kurzfristig und reicht nicht aus, um inneren Frieden zu finden.
Psychisches und körperliches Wohlbefinden verlaufen nicht parallel, sondern sind voneinander abhängig. Es war mir nie darum zu tun, kurzfristige Wohlfühlmomente zu schaffen, sondern Menschen Schritt für Schritt zu helfen, sich rundum wohl in ihrer eigenen Haut zu fühlen.
Deshalb biete ich seit 2022 Psychotherapie nach dem Heilpraktiker-Gesetz an. Als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, ermögliche ich Ihnen, Ihr bestes Selbst zu erreichen und sich sowohl äußerlich als auch innerlich schön und zufrieden zu fühlen.
Mein psychotherapeutischer Weg
- Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Grundkurs Kathatym-imaginative Psychotherapie
- Ausbildung zum „Transaktionsanalytischen Berater“
- Aktuell in der Ausbildung „Transaktionsanalyse in der Psychotherapie“
Das humanistische Menschenbild ist die Basis meiner therapeutischen Arbeit. Es legt Wert auf die Würde und Einzigartigkeit jedes Menschen sowie auf das Streben nach persönlichem Wachstum. Diese Sichtweise fördert eine respektvolle und einfühlsame Beziehung zwischen mir als Therapeutin und meinen Klienten. Dabei stehen die individuellen Erfahrungen im Mittelpunkt, und es wird die Verantwortung für eigene Entscheidungen und Veränderungen betont.
- Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP) www.vfp.de
- Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse (DGTA) www.dgta.de
"Wir werden als Prinzen geboren, und die Zivilisation macht uns zu Fröschen" Eric Bern
Sind Sie an einem Punkt angelangt, an dem Sie wissen, dass sich Ihr Leben ändern muss?
Dann treten Sie gerne mit mir in Kontakt.
Gelassenheit wiederfinden
"Wir werden als Prinzen geboren, und die Zivilisation macht uns zu Fröschen" Eric Bern
Behandlungsschwerpunkte
Psychotherapie bezieht sich hauptsächlich auf die Behandlung von psychischen Störungen, die als krankhaft angesehen werden.
Dazu gehören:
- Angststörungen (wie Panikstörung, generalisierte Angststörung, Sozialphobie oder Prüfungsangst, Hypochondrie und Verlustängste)
- Zwangsstörungen
- Schwierigkeiten in Kontakt, Beziehungen und Bindungen
- Stress, Burnout und depressive Störungen
- Anpassungsstörungen nach belastenden Lebensereignissen (wie Trennungen, schweren Diagnosen, Verlusten oder Trauer)
- Somatoforme Störungen und psychosomatische Beschwerden
Verfahren und Techniken
Transaktionsanalyse
Die Transaktionsanalyse (TA) ist eine Persönlichkeitstheorie und eine systemische, nichtmedizinische Psychotherapiemethode, die auf persönlicher Weiterentwicklung und Veränderung abzielt. Sie bietet wertvolle Einsichten darüber, warum wir uns so verhalten, wie wir es tun, und wie wir unser Verhalten, Denken und Fühlen zum Besseren verändern können.
Ein zentraler Grundsatz der Transaktionsanalyse ist die Annahme, dass jeder Mensch von Natur aus gut ist und die Fähigkeit besitzt, sein Leben aktiv zu verändern. Emotionen spielen dabei eine entscheidende Rolle, da sie oft die treibenden Kräfte hinter unseren Verhaltensweisen und Entscheidungen sind. Indem Klienten ermutigt werden, mehr Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, können sie ihre eigenen Muster erkennen und transformieren, einschließlich ihrer emotionalen Reaktionen.
Dieser Prozess fördert nicht nur das individuelle Wachstum, sondern stärkt auch die zwischenmenschlichen Beziehungen, indem er ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und die der anderen schafft. In meiner therapeutischen Praxis setze ich die Transaktionsanalyse ein, um Klienten dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und ihre Kommunikationsmuster zu verbessern. Durch diese empathische und respektvolle Herangehensweise ermögliche ich es ihnen, ihre inneren Konflikte zu lösen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Imaginative Therapie
Die kathartische imaginative Therapie ist ein einfühlsamer und kreativer Ansatz, der es Ihnen ermöglicht, Ihre inneren Gefühle und Gedanken durch bildliche Vorstellungen zu erkunden. In geschützten Sitzungen nutzen wir imaginative Techniken, um emotionale Blockaden zu lösen und tiefere Einsichten in Ihre Erfahrungen zu gewinnen.
Dieser Prozess fördert nicht nur das bewusste Erleben von Emotionen, sondern ermöglicht auch eine heilsame Transformation, indem Sie neue Perspektiven und Lösungen entdecken. Ziel ist es, ein größeres Verständnis für sich selbst zu entwickeln und Ihre persönliche Entwicklung zu unterstützen
Ich arbeite mit Erwachsenen, indem ich ressourcen-, bindungs- und systemorientierte Ansätze nutze. Dabei integriere ich Elemente der Transaktionsanalyse und der imaginativen Therapie. In meiner therapeutischen Praxis liegt der Fokus darauf, emotionale Erfahrungen bewusst zu machen und positive Veränderungen zu unterstützen. Dadurch werden die Fähigkeit zur emotionalen Regulation und die Beziehungsmuster verbessert.
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung ist ein einfühlsamer und unterstützender Prozess, der Ihnen hilft, emotionale, soziale und psychologische Herausforderungen zu bewältigen. In einem geschützten Raum können Sie Ihre Gedanken und Gefühle frei äußern, während wir gemeinsam an Ihrem Anliegen arbeiten.
Themen, die in der psychologischen Beratung behandelt werden können:
- Stressbewältigung: Strategien zur Reduktion von Stress und zur Verbesserung des Wohlbefindens.
- Ängste und Sorgen: Unterstützung beim Umgang mit Ängsten und der Entwicklung eines positiven Mindsets.
- Trauer und Verlust: Begleitung in Zeiten des Verlustes und der Trauer, um Heilung zu finden.
- Beziehungsprobleme: Verbesserung der Kommunikation und der zwischenmenschlichen Beziehungen.
- Selbstwert und Identität: Stärkung des Selbstbewusstseins und der persönlichen Identität.
- Lebensübergänge: Unterstützung in Lebensphasen wie Berufswechsel, Umzüge oder andere große Veränderungen.
In der psychologischen Beratung stehen deine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Lass uns gemeinsam an deinem Weg zu mehr Klarheit, Verständnis und innerem Frieden arbeiten!
Beratungskosten
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es mir nicht möglich, mit den gesetzlichen Krankenkassen abzurechnen.Einige private Krankenkassen übernehmen mittlerweile die Behandlungskosten der Heilpraktiker für Psychotherapie anteilig nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH).
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob und welche Leistungen erstattungsfähig sind.
- Vorgespräch – 50,- €
- Therapie/Beratung 60 Min – 70,- €